202107_Yoga_170

Yogacqua prénatal - yoga prénatal en eau chaude

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour accompagner la grossesse

Le yoga prénatal

Le yoga permet de développer la conscience du corps, d’en prendre soin et de l’habiter plus sereinement. Le yoga prénatal apporte particulièrement d’attention aux changements apportés par la grossesse, et permet de renforcer et détendre le corps en redonnant plus de place à la maman comme au bébé.

 
Yogacqua prénatal
Yogacqua prénatal 3

L’eau chaude

Pratiquer dans l’eau présente plusieurs avantages par rapport à une pratique au sol, et rend le yoga encore plus accessibles, à tout moment de la grossesse. L’eau proche de la température du corps permet en outre d’explorer le lâcher-prise dans le confort.

Le corps est allégé, les articulations soulagées. Les tissus se détendent et permettent des mouvements plus fluides, en utilisant la poussée et la résistance de l’eau pour ralentir et approfondir la respiration.

 

Yogacqua prénatal à Bruxelles - septembre-décembre 2022

Toutes les séances sont accessibles à tout moment de la grossesse, sans aucun prérequis. Elles se déroulent dans un bassin privatif chauffé à 35°C situé à Uccle (voir en bas de page), et les tarifs incluent les frais de réservation de la piscine.

 

séances du mercredi soir

séances d’1h15, de 19h45 à 21h

séances alternant postures et mouvement debout, en flottaison et/ou en immersion, et couronnées par une relaxation en flottaison

prochaines dates :

26 octobre – 9, 23 et 30 novembre14 et 21 décembre

Les séances sont accessibles individuellement ou par paquets :
1 séance = 30€, 3 séances = 85€, 6 séances = 160€, 10 séances = 250€
 
Étirements

Vous pourriez aussi être intéressée par...

séances d’1h30, de 19h à 20h30

Séances hebdomadaires ouvertes à toutes et tous, où vous êtes toujours la bienvenue. Les séances peuvent tout à fait être adaptées à votre stade de grossesse.

 
Relaxation Aquatique

séances d’1h, le samedi

Ces séances sont ouvertes à tout le monde et se focalisent plus particulièrement sur la détente et le lâcher-prise. Elles ont lieu une fois par mois, le samedi.

 

Des questions ?

N’hésitez pas à me contacter,
Giacomo
 
+32 (0)472 07 85 54
 

Le bassin

Toutes les séances se déroulent Au Bord de l’Eau, à Uccle.

 

Prochaines séances

27 novembre 2022
15h00 - 17h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

du tapis à l'eau chaude, ateliers de 2h30 séance en salle, suivie d'une séance dans l'eau, sans prérequis Tarif : 50€ / atelier

27 novembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

30 novembre 2022
19h45 - 21h00
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga prénatal et de l'eau chaude pour alléger la grossesse et préparer l’accouchement dans la détente. Séances d'une heure et quart, sans prérequis, dans un bassin […]

03 décembre 2022
11h00 - 12h00
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

séances d'introduction au mouvement et à la relaxation en eau chaude tarif : 25€ par séance Inscription + d’infos

03 décembre 2022
19h00 - 22h00

Une soirée avec concert et apéritif-dînatoire pour soutenir notre collaboration avec l'asbl Re-Source et garantir des séances régulières de relaxation aquatique aux personnes atteintes par le cancer. Programme du samedi […]

logo ido

Louisiane   +32 488 16 01 09

Giacomo   +32 472 07 85 54