Yogacqua

Yogacqua - yoga en eau chaude

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude

Pourquoi Yoga ?

Dans le mouvement comme dans l’immobilité, dans l’effort comme dans la détente, le yoga nous invite à prendre conscience de tout ce qui se passe en nous, instant après instant, sans nous y attacher compulsivement. À partir du corps, il nous propose un parcours vers une meilleure connaissance de nous-même, à la recherche d’équilibre en nous et avec le monde.

 
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Équilibre

Pourquoi Acqua ?

La poussée vers le haut contraste de manière significative l’effet de la gravité. Le corps s’allège et les articulations sont soulagées.

L’eau est plus dense que l’air et oppose une résistance à nos mouvements. Les muscles se tonifient, la respiration s’approfondit, et nos mouvements deviennent plus fluides.

 

Pourquoi l’eau chaude ?

L’eau à une température proche de celle du corps (34-35°C) contribue à apaiser le système nerveux et délier les tensions, tout en stimulant le métabolisme et la circulation. Elle permet en outre d’explorer l’immobilité et le lâcher-prise tout en restant dans le confort.

L’eau accueille et s’adapte en permanence à notre présence et nos mouvements, et nous enseigne une attitude de non-attachement, pour nous libérer de nos schémas habituels.

 
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Yogacqua à Bruxelles - septembre-décembre 2022

Toutes les séances sont accessibles à toutes et tous, sans aucun prérequis. Elles se déroulent dans un bassin privatif chauffé à 35°C situé à Uccle (voir en bas de page), et les tarifs incluent les frais de réservation de la piscine.

 

Yogacqua le dimanche soir

séances d’1h30, de 19h à 20h30

séances alternant postures et mouvement debout, en flottaison et/ou en immersion, et couronnées par une relaxation en flottaison

prochaines dates :

4, 11, 18 et 25 septembre – 2, 9, 16, 23 et 30 octobre

6, 20 et 27 novembre – 4, 11 et 18 décembre

Les séances sont accessibles individuellement ou par paquets :

1 séance = 35€, 3 séances = 95€, 6 séances = 180€, 10 séances = 280€

 
Étirements
Relaxation Aquatique

Relaxation Aquatique

séances d’introduction au mouvement et à la relaxation en eau chaude

prochaines dates :

samedi 17 septembre, de 13h à 14h

samedi 8 octobre, de 14h à 15h

samedi 5 novembre, de 19h à 20h

samedi 3 décembre, de 11h à 12h

tarif : 25€ par séance

 

Ateliers Yogacqua Terre & Eau

du tapis à l’eau chaude, ateliers de 2h30

séance en salle, suivie d’une séance dans l’eau, sans prérequis

dates : 24 septembre de 10h à 12h30

samedi 22 octobre de 10h à 12h30

dimanche 27 novembre de 15h à 17h30

samedi 17 décembre de 10h à 12h30

tarif : 50€ / atelier

 

Des questions ?

N’hésitez pas à me contacter,
Giacomo
 
+32 (0)472 07 85 54
 

Le bassin

Toutes ces séances se déroulent Au Bord de l’Eau, à Uccle.

 

Prochaines séances

25 septembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

02 octobre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

08 octobre 2022
14h00 - 15h00
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

séances d'introduction au mouvement et à la relaxation en eau chaude tarif : 25€ par séance Inscription + d’infos

09 octobre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

16 octobre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

22 octobre 2022
10h00 - 12h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

du tapis à l'eau chaude, ateliers de 2h30 séance en salle, suivie d'une séance dans l'eau, sans prérequis Tarif : 50€ / atelier

23 octobre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

30 octobre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

05 novembre 2022
19h00 - 20h00
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

séances d'introduction au mouvement et à la relaxation en eau chaude tarif : 25€ par séance Inscription + d’infos

06 novembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

20 novembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

27 novembre 2022
15h00 - 17h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

du tapis à l'eau chaude, ateliers de 2h30 séance en salle, suivie d'une séance dans l'eau, sans prérequis Tarif : 50€ / atelier

27 novembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

03 décembre 2022
11h00 - 12h00
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

séances d'introduction au mouvement et à la relaxation en eau chaude tarif : 25€ par séance Inscription + d’infos

04 décembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

11 décembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

17 décembre 2022
10h00 - 12h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

du tapis à l'eau chaude, ateliers de 2h30 séance en salle, suivie d'une séance dans l'eau, sans prérequis Tarif : 50€ / atelier

18 décembre 2022
19h00 - 20h30
Au bord de l’eau, Chaussée d'Alsemberg 620
Bruxelles, 1180 Belgium

Allier les bienfaits du yoga et de l'eau chaude pour explorer le mouvement conscient et la détente. Séances d'une heure et demie, sans prérequis, dans un bassin chauffé privatisé. Tarif […]

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