soins personnalisés - pratiques corporelles collectives - accompagnement périnatal
Pratiques corporelles, exercices de respiration, méditation, relaxation, ces différents éléments se fondent avec fluidité pour vous mener à une plus grande conscience de vous-même.
Nos séances, à Bruxelles, proposent des espaces pour vous reconnecter à vos ressentis et à vous-même. Votre corps s’allège, un espace se crée, de nouvelles possibilités s’ouvrent à vous.
Nous nous sommes rencontrés lors d’une formation en Mindfulness (pleine conscience), suite à laquelle nous avons décidé de pratiquer régulièrement en alliant les pratiques de méditation assise à d’autres, basées sur le mouvement du corps et de la respiration.
Le travail corporel aquatique (Watsu et Waterdance) est venu confirmer et approfondir notre envie d'intégrer et partager les bienfaits de ces disciplines pour pouvoir proposer à chacun, chacune une séance adaptée à ses besoins. Ido a vu le jour.