Basées sur la méthode de Gasquet, les séances s’articulent à partir de vos besoins du moment. L’objectif est la recherche du confort, pendant et après la grossesse, pour vous-même et le bébé, dans l’effort comme au repos : renforcer et détendre le corps et le mental ; préparer l’accouchement et la vie avec votre bébé ; adapter les gestes du quotidien ; prendre une part active à la préservation de votre santé physique et mentale.