Vous êtes immergés dans l’eau chaude (35°C ). Vos muscles se détendent, vos tensions physiques et psychiques se libèrent.
L’eau vous enveloppe pendant que le praticien vous porte et alterne des mouvements d’étirements, de bercements et de douces pressions.
Ce soin offre un lâcher prise et permet de plonger dans un état méditatif. Grâce à l’eau, vous revenez à votre monde intérieur.
Cette expérience de flottaison (Watsu®) réalisée tout en douceur la rend accessible à tous, du plus jeune au plus âgé, femme enceinte ou personne avec un handicap.
Vous pouvez également découvrir la puissance des apnées. Grâce à l’immersion complète (Wata ou Waterdance), vous plongez dans une autre dimension et redécouvrez la notion d’espace.
Elle peut également se faire en duo (avec votre partenaire, votre enfant, un ami). Chaque personne est accompagnée par un praticien.
Ce soin convient à tout âge et à tout moment de votre vie.
Selon vos besoins: en séance ponctuelle ou régulière.
Chaque séance s’adapte à l’instant présent.
+ particulièrement :
Il y a peu de contre-indications absolues au Watsu ou au Waterdance. Celles-ci sont principalement liées à l’immersion en eau chaude :
Merci de nous signaler toute prise de médicaments avant la séance ou toute autre condition qui pourrait impacter votre expérience (ex. vertige).
En cas de doute, n’hésitez pas à demander à confirmation à votre médecin traitant.
La pratique en eau chaude offre une approche différente de votre corps. L’élément eau ouvre de nouveaux possibles par rapport à la terre. Chaque séance est unique, nous identifions toutefois 3 spécificités propres aux soins dans l’eau.
Ralentir : L’eau offre une résistance aux mouvements, les rendant plus fluides. La lenteur vous fait prendre d’avantage conscience de ce qui se passe en vous, pour vous (re)découvrir avec bienveillance.
En apesanteur : L’eau vous porte, votre corps s’allège. Moins compressées, vos articulations découvrent une souplesse et totale liberté de mouvements. Vos muscles se relâchent en profondeur pour s’étirer en douceur.
Enveloppé par l’eau : Le massage constant de la peau par l’eau a un effet apaisant sur votre système nerveux. Par cette douce pression, votre respiration devient plus lente et plus ample.
Immergé dans l’eau chaude, votre corps se détend. Vous passez du système nerveux sympathique (état d’éveil, d’action ou de stress) au système nerveux parasympathique.
Ce dernier ralentit le rythme cardiaque, la respiration et facilite la digestion.
Votre corps prend le temps de se reposer et se soigner.
L’activité cérébrale diminue. Vous plongez dans un état proche de la méditation. Par la réduction des stimuli externes, vous portez une autre conscience sur le toucher.
Grâce à la mise en veille de vos sens, votre attention se focalise sur votre intériorité.
Loin de la sur-stimulation de nos sens dans votre vie quotidienne, vous vous offrez un temps de calme et de douceur pour vous recentrer.
Séance de 60 minutes
Ces tarifs incluent 40€ de location du bassin thérapeutique privatif.
