Vous êtes immergés dans l’eau chaude (35°C ). Vos muscles se détendent, vos tensions physiques et psychiques se libèrent. L’eau vous enveloppe pendant que le praticien vous porte et alterne des mouvements d’étirements, de bercements et de douces pressions.
Ce soin offre un lâcher prise et permet de plonger dans un état méditatif. Grâce à l’eau, vous revenez à votre monde intérieur.
Cette expérience de flottaison (Watsu®) réalisée tout en douceur la rend accessible à tous, du plus jeune au plus âgé, femme enceinte ou personne avec un handicap. Vous pouvez également découvrir la puissance des apnées. Grâce à l’immersion complète (Wata ou Waterdance), vous plongez dans une autre dimension et redécouvrez la notion d’espace.
Toute séance peut également se faire en duo (avec votre partenaire, votre enfant, un.e ami.e). Chaque personne est alors accompagnée par un praticien.
Les tarifs suivants incluent 40€ de location du bassin thérapeutique privatif.
N.B. Nous proposons également des cartes cadeau.
Pour réserver ou offrir un soin, écrivez-nous.
Ce soin convient à tout âge et à tout moment de votre vie, selon vos besoins, en séance ponctuelle ou régulière.
Chaque séance s’adapte à l’instant présent.
+ particulièrement :
Vous recherchez un instant de bien-être, une expérience unique d’isolation sensorielle, un moment de détente et reconnexion à soi.
Vous vivez un état de stress avec ses conséquences, anxiété, insomnie, tensions physiques & psychiques, accompagnement pré ou post burn-out, besoin de lâcher prise difficulté de concentration.
Vous traversez une étape déstabilisante de votre vie, un état émotionnel intense, des situations de stress prolongé.
Vous souhaitez partager une connexion unique, avec votre bébé pour les femmes enceintes, ou avec qui vous voulez en séance duo.
Il y a peu de contre-indications absolues au Watsu ou au Waterdance. Celles-ci sont principalement liées à l’immersion en eau chaude :
Merci de nous signaler toute prise de médicaments avant la séance ou toute autre condition qui pourrait impacter votre expérience (ex. vertige).
En cas de doute, n’hésitez pas à demander à confirmation à votre médecin traitant.
La pratique en eau chaude offre une approche différente de votre corps. L’élément eau ouvre de nouveaux possibles par rapport à la terre. Chaque séance est unique, nous identifions toutefois 3 spécificités propres aux soins dans l’eau.
Ralentir : L’eau offre une résistance aux mouvements, les rendant plus fluides. La lenteur vous fait prendre d’avantage conscience de ce qui se passe en vous, pour vous (re)découvrir avec bienveillance.
En apesanteur : L’eau vous porte, votre corps s’allège. Moins compressées, vos articulations découvrent une souplesse et totale liberté de mouvements. Vos muscles se relâchent en profondeur pour s’étirer en douceur.
Enveloppé par l’eau : Le massage constant de la peau par l’eau a un effet apaisant sur votre système nerveux. Par cette douce pression, votre respiration devient plus lente et plus ample.
Immergé dans l’eau chaude, votre corps se détend. Vous passez du système nerveux sympathique (état d’éveil, d’action ou de stress) au système nerveux parasympathique.
Ce dernier ralentit le rythme cardiaque, la respiration et facilite la digestion.
Votre corps prend le temps de se reposer et se soigner.
L’activité cérébrale diminue. Vous plongez dans un état proche de la méditation. Par la réduction des stimuli externes, vous portez une autre conscience sur le toucher.
Grâce à la mise en veille de vos sens, votre attention se focalise sur votre intériorité.
Loin de la sur-stimulation de nos sens dans votre vie quotidienne, vous vous offrez un temps de calme et de douceur pour vous recentrer.
L’eau nous accueille inconditionnellement, nous allège et nous porte. Elle est particulièrement indiquée pour soulager les maux de grossesse, préparer l’accouchement en douceur, ou tout simplement offrir un espace où la future maman pourra se reconnecter à elle-même, et au bébé.
Découvrez nos différentes propositions pour accompagner la femme enceinte tout au long de la grossesse : seule, accompagnée ou en groupe.
Dans le mouvement comme dans l’immobilité, dans l’effort comme dans la détente, le yoga nous propose un parcours vers une meilleure connaissance de nous-même, à la recherche d’équilibre en nous et avec le monde.
L’eau chaude contribue à apaiser le système nerveux et délier les tensions, tout en stimulant le métabolisme et la circulation. Elle permet en outre d’explorer le lâcher-prise tout en restant dans le confort.
